Rehabilitationssport Seit Januar 2013 bietet der Reha Sport Vital e.V. in unseren Räumen Rehabilitationssport an. Rehabilitationssport hat das Ziel, Ihre Ausdauer und Kraft, Koordination und Flexibilität zu verbessern, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten. Zur Zeit bieten wir den Rehabilitationssport in 27 Gruppen an, die an verschiedenen Tagen und Uhrzeiten stattfinden. Vereinzelte Plätze sind frei! Melden Sie sich bei uns! Bei Interesse an der Teilnahme melden Sie sich bei uns, um einen Termin für ein persönliches Beratungsgespräch auszumachen.

Präventionskurse  (zertifiziert und nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar) Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) (8 Einheiten) In Planung Nordic Walking (8 Einheiten) In Planung Muskelaufbautraining für den Rücken mit integriertem Gerätetraining finden regelmäßig statt. Bitte informieren Sie sich direkt bei uns. Weiteres Kursangebot ab Februar 2023 (fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich) Beckenbodengymnastik für Frauen Dienstags 14:30 - 15:30 Uhr Beckenbodengymnastik für Männer Dienstags 13:30 - 14:30 Uhr Pilates Montags 9:50 - 10:50 Uhr Functional Fitness Dienstags 15:45 - 16:45 Uhr Beastmode Montags 11:00 - 12:00 Uhr Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr Yoga Mittwochs 10:00 - 11:30 Uhr Tabata Kurs Freitags 16:00 - 17:00 Uhr Faszien Kurs Freitags 17:05 - 17:50 Uhr

Kursangebote Kostenfreie AOK Kurse (nur für AOK Mitglieder) Sie sind Kunde bei der AOK Gesundheitskasse und haben von Ihrem Fach- oder Hausarzt eine Grünes Rezept mit der Empfehlung an einem Präventionskurs teilzunehmen? Wenden Sie sich direkt an Ihre Krankenkasse unter 07131 /639-460. Dort erhalten Sie Informationen zu den verschiedenen Kursangeboten. Neben den Kursen, die unten aufgelistet sind, bietet die AOK noch weitere attraktive Angebote an. Die Kurszeiten finden Sie auf der Unterseite AOK-Kurse.

Rehabilitationssport Seit Januar 2013 bietet der Reha Sport Vital e.V. in unseren Räumen Rehabilitationssport an. Rehabilitationssport hat das Ziel, Ihre Ausdauer und Kraft, Koordination und Flexibilität zu verbessern, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten. Zur Zeit bieten wir den Rehabilitationssport in 27 Gruppen an, die an verschiedenen Tagen und Uhrzeiten stattfinden. Vereinzelte Plätze sind frei! Melden Sie sich bei uns! Bei Interesse an der Teilnahme melden Sie sich bei uns, um einen Termin für ein persönliches Beratungsgespräch auszumachen.

Präventionskurse  (zertifiziert und nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar) Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) (8 Einheiten) In Planung Nordic Walking (8 Einheiten) In Planung Muskelaufbautraining für den Rücken mit integriertem Gerätetraining finden regelmäßig statt. Bitte informieren Sie sich direkt bei uns. Weiteres Kursangebot ab Februar 2023 (fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich) Beckenbodengymnastik für Frauen Dienstags 14:30 - 15:30 Uhr Beckenbodengymnastik für Männer Dienstags 13:30 - 14:30 Uhr Pilates Montags 9:50 - 10:50 Uhr Functional Fitness Dienstags 15:45 - 16:45 Uhr Beastmode Montags 11:00 - 12:00 Uhr Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr Yoga Mittwochs 10:00 - 11:30 Uhr Tabata Kurs Freitags 16:00 - 17:00 Uhr Faszien Kurs Freitags 17:05 - 17:50 Uhr

Kursangebote Kostenfreie AOK Kurse (nur für AOK Mitglieder) Sie sind Kunde bei der AOK Gesundheitskasse und haben von Ihrem Fach- oder Hausarzt eine Grünes Rezept mit der Empfehlung an einem Präventionskurs teilzunehmen? Wenden Sie sich direkt an Ihre Krankenkasse unter 07131 /639-460. Dort erhalten Sie Informationen zu den verschiedenen Kursangeboten. Neben den Kursen, die unten aufgelistet sind, bietet die AOK noch weitere attraktive Angebote an. Die Kurszeiten finden Sie auf der Unterseite AOK-Kurse.